Qu’est ce que la Self-Défense

Une activité ludique dans une approche utilitariste en accord avec la légitime défense cette discipline vise à augmenter vos capacités à vous défendre via des exercices de mise en situation. Issue des arts martiaux et sport de combat, la self-défense vous permettra de prendre conscience de votre potentiel et de le développer.

Au quotidien, chacun peut être confronté à une situation violente, susceptible de déboucher sur une agression verbale ou physique. Savoir répondre avec discernement, et être capable de se défendre, nécessite un entraînement approprié et adapté.

Dans nos cours de Réactiv Self-Défense nous faisons une large place à la réactivité de la prévention, l’anticipation à la réaction permettant à chacun d’être plus confiant en soi.

La pratique se fait dans le respect de l’intégrité physique du partenaire.

Une activité éducative, elle permet d’entretenir :

  • Souplesse,
  • Coordination,
  • Rapidité,
  • Vivacité

Bien plus qu’une simple activité , l’adaptabilité des techniques de Réactiv Self-Défense ,vous permettra d’être en harmonie avec la société d’aujourd’hui.